György Hegedüs

 

Pál levele a Kolossébeliekhez 3.fejezet. Intés mennyei érzületre és keresztyén életre. Annakokáért ha feltámadtatok a Krisztussal, az odafelvalókat keressétek, ahol a Krisztus van, az Istennek jobbján ülvén, Az odafelvalókkal törődjetek, nem a földiekkel. Mert meghaltatok, és a ti éltetek el van rejtve együtt a Krisztussal az Istenben. Mikor a Krisztus, a mi életünk, megjelen, akkor majd ti is, Ő vele együtt, megjelentek dicsőségben. Öldököljétek meg azért a ti földi tagjaitokat, paráznaságot, tisztátalanságot, bujaságot, gonosz kívánságot és a fösvénységet, ami bálványimádás; Melyek miatt jő az Isten haragja az engedetlenség fiaira; Melyekben ti is jártatok régenten, mikor éltetek azokban. Most pedig vessétek el magatoktól ti is mindazokat; haragot, fölgerjedést, gonoszságot és szátokból a káromkodást és gyalázatos beszédet. Ne hazudjatok egymás ellen, mivelhogy levetkeztétek amaz ó embert, az ő cselekedeteivel együtt. És felöltöztétek amaz új embert, melynek újulása van Annak ábráz

Kókusz és olívaolajon párolt, tetszés szerinti mennyiségű fejeskáposzta, kelkáposzta, kelbimbó, házi bió paradicsom ( jó a bolti is ), sült csirkemáj, 1 evőkanál sörélesztőpehely, 2db felvert tojás, só. A zöldségek és a csirkemáj párolása kb. 5 percig tartson fedő alatt, majd hozzáadjuk a sót és a sörélesztő pelyhet, összekeverjük és ráöntjük a tojást, és ízlés szerint lágyabbra, vagy keményebbre sütjük. Lényeges, hogy ne legyen szétfőzve, hanem viszonylag roppanósak maradjanak a káposztafélék, és ne essen szét teljesen a paradicsom se. Így a rövidebb elkészítési idő miatt, nem sérül a tápanyagok többsége. Tálaláskor én tettem még rá 1 teáskanál kókusz és 2 teáskanál hidegen sajtolt olívaolajat. Lehet rászórni egy marék reszelt sajtot (opcionális). Utána ittam egy pohár citromos, almaecetes vizet ( 1/2 liter vízhez  egy citrom levét és két evőkanál almaecetet adtam) az emésztés javítására. Fél órával később ittam egy kávét 1 teáskanál kókusz, 1 teáskanál olívaolajjal és 1 teáskanál vaj

Pál levele a Kolossébeliekhez 2.fejezet. Int a Jézus Krisztushoz, az élet egyedüli forrásához való ragaszkodásra és arra, hogy senki a hamis tanítók által magát megtéveszteni ne engedje. Mert akarom, hogy tudtotokra legyen, hogy milyen nagy tusakodásom van ti érettetek, és azokért, kik Laodiczeában vannak, és mindazokért, akik nem láttak engem személy szerint e testben; Hogy vígasztalást vegyen az ő szívök, egybeköttetvén a szeretetben, és hogy eljussanak az értelem meggyőződésének teljes gazdagságára, az Isten és az Atya és a Krisztus ama titkának megismerésére, Amelyben van a bölcsességnek és ismeretnek minden kincse elrejtve. Ezt pedig azért mondom, hogy valaki titeket rá ne szedjen hitető beszéddel. Mert jóllehet testben távol vagyok tőletek, mindazáltal lélekben veletek vagyok, örülvén és látván ti köztetek a jó rendet és Krisztusba vetett hiteteknek erősségét. Azért, amiképen vettétek a Krisztus Jézust, az Urat, akképen járjatok Ő benne, Meggyökerezvén és tovább épülvén Ő benne,

Pál levele a Kolossébeliekhez 1.fejezet. Beköszöntő. Pál, Jézus Krisztusnak apostola Isten akaratjából, és Timótheus atyafi. A Kolosséban levő szenteknek és hívő atyafiaknak a Krisztusban: kegyelem néktek és békesség Istentől, a mi Atyánktól, és az Úr Jézus Krisztustól. Hálaadás és könyörgés a kolossébeliek hitéért. Hálát adunk az Istennek és a mi Urunk Jézus Krisztus Atyjának, mindenkor ti értetek könyörögvén, Mivelhogy hallottuk a ti hiteteket a Krisztus Jézusban, és a szeretetet, amelylyel minden szentekhez vagytok, A mennyekben néktek eltett reménységért, amelyet már előbb hallottatok az igazság beszédében, mely az evangyéliom: Mely eljutott hozzátok, miképen az egész világra is, és gyümölcsöt terem, úgy mint nálatok is a naptól fogva, melyen hallottátok és megismertétek az Isten kegyelmét igazán: Úgy ahogy tanultátok is Epafrástól, a mi szerelmes szolgatársunktól, aki hív szolgája ti érettetek a Krisztusnak, Aki meg is jelentette nékünk a ti Lélekben való szereteteteket. Azért m

Pál levele a Filippibeliekhez 4.fejezet. Intés egyetértésre, az Úrban való örömre, imádkozásra és minden jóra. Annakokáért szerelmes atyámfiai, akik után úgy vágyakozom, ti én örömöm és én koronám, ekképen álljatok meg az Úrban, én szerelmeseim! Evódiát intem, Sintikhét is intem, hogy egyenlő indulattal legyenek az Úrban. Igen, kérlek téged is, igaz szolgatársam, légy segítségül ezeknek, mint akik az evangyéliom dolgában együtt viaskodtak velem, Kelemennel is, és ama többi munkatársaimmal, kiknek neveik fölírvák az életnek könyvében. Örüljetek az Úrban mindenkor; ismét mondom, örüljetek! A ti szelídlelkűségetek ismert legyen minden ember előtt. Az Úr közel! Semmi felől ne aggódjatok, hanem imádságotokban és könyörgéstekben minden alkalommal hálaadással tárjátok fel kívánságaitokat az Isten előtt. És az Istennek békessége, mely minden értelmet felül halad, meg fogja őrizni szíveiteket és gondolataitokat a Krisztus Jézusban. Továbbá, Atyámfiai, amik csak igazak, amik csak tisztességesek,

Pál levele a Filippibeliekhez 3.fejezet. Óvás az ámítóktól. A Jézus Krisztus ismeretének nagy volta és a hitből való igazság. Továbbá atyámfiai, örüljetek az Úrban. Ugyanazokat írni néktek én nem restellem, tinéktek pedig bátorságos. Őrizkedjetek az ebektől, őrizkedjetek a gonosz munkásoktól, őrizkedjetek a megmetélkedéstől: Mert mi vagyunk a körülmetélkedés, akik lélekben szolgálunk az Istennek, és a Krisztus Jézusban dicsekedünk, és nem a testben bizakodunk: Jóllehet énnékem van bizakodásom test szerint is. Ha bárki más mer testben bizakodni, én sokkal inkább; Körülmetéltettem nyolczadnapon, Izráel nemzetségéből, Benjámin törzséből való vagyok, zsidókból való zsidó, törvény tekintetében farizeus, Buzgóság tekintetében az egyházat üldöző, a törvénybeli igazság tekintetében feddhetetlen voltam. De amelyek nékem egykor nyereségek valának, azokat a Krisztusért kárnak ítéltem. Sőt annakfelette most is kárnak ítélek mindent az én Uram, Jézus Krisztus ismeretének gazdagsága miatt: akiért mi

Pál levele a Filippibeliekhez 2.fejezet. Egyességre és alázatosságra int a Krisztus példájával, és arra, hogy keresztyénségünket komolyan vegyük. Ha annakokáért helye van Krisztusban az intésnek, ha helye van a szeretet vígasztalásának, ha helye van a Lélekben való közösségnek, ha helye van a szívnek és könyörületességnek, Teljesítsétek be az én örömömet, hogy egyenlő indulattal legyetek, ugyanazon szeretettel viseltetvén, egy érzésben, egyugyanazon indulattal lévén; Semmit nem cselekedvén versengésből, sem hiábavaló dicsőségből, hanem alázatosan egymást különbeknek tartván ti magatoknál. Ne nézze kiki a maga hasznát, hanem mindenki a másokét is. Annakokáért az az indulat legyen bennetek, mely volt a Krisztus Jézusban is, Aki, mikor Istennek formájában vala, nem tekintette zsákmánynak azt, hogy ő az Istennel egyenlő, Hanem önmagát megüresíté, szolgai formát vévén föl, emberekhez hasonlóvá lévén; És mikor olyan állapotban találtatott mint ember, megalázta magát, engedelmes lévén halálig

Pál levele a Filippibeliekhez 1.fejezet. A fogoly Pál hálaadása, könyörgése, bizalma és intése a hitért való állhatatos küzdelemre. Pál és Timótheus, Jézus Krisztus szolgái, minden szenteknek a Krisztus Jézusban, akik Filippiben vannak, a püspökökkel és diakónusokkal egyetemben: Kegyelem néktek és békesség Istentől, a mi Atyánktól és az Úr Jézus Krisztustól. Hálát adok az én Istenemnek, minden ti rólatok való emlékezésemben, Mindenkor minden én könyörgésemben mindenitekért nagy örömmel könyörögvén, Mivelhogy résztvettetek az evangyéliom ügyében az első naptól fogva mind ez ideig; Meg lévén győződve arról, hogy aki elkezdette bennetek a jó dolgot, elvégezi a Krisztus Jézusnak napjáig: Amint hogy méltó, hogy én ilyen értelemben legyek mindenitek felől, azért, mert én szívemben hordalak titeket, mint akik mind az én fogságomban, mind az evangyéliomnak oltalmazásában és megbizonyításában mindnyájan részestársaim vagytok a nékem adott kegyelemben. Mert bizonyságom az Isten, mely igen vágyak

Pál levele az Efézusbeliekhez 6.fejezet. Keresztyény házirend. Ti gyermekek szót fogadjatok a ti szüleiteknek az Úrban; mert ez az igaz. Tiszteljed a te atyádat és a te anyádat (ami az első parancsolat ígérettel). Hogy jól legyen néked dolgod és hosszú életű légy e földön. Ti is atyák ne ingereljétek gyermekeiteket, hanem neveljétek azokat az Úr tanítása és intése szerint. Ti szolgák, engedelmesek legyetek a ti test szerint való uraitoknak félelemmel és rettegéssel, szíveteknek egyenességében, mint a Krisztusnak; Nem a szemnek szolgálván, mint akik embereknek akarnak tetszeni, hanem mint Krisztus szolgái, cselekedvén az Istennek akaratját lélekből, Jó akarattal, mint akik az Úrnak szolgálnak és nem embereknek; Tudván, hogy kiki ami jót cselekszik, azt veendi az Úrtól, akár szolga legyen, akár szabados. Ti is urak, ugyanazt cselekedjétek ő velök, elhegyván a fenyegetést; tudván, hogy a ti Uratok is mennyben van, és személyválogatás nincsen Ő nála. Végezetre, atyámfiai, legyetek erősek a

  200gr káposztasaláta keverék , 100 gr reszelt trappista sajt, olívaolaj. Nettó szénhidrát tartalom 6,3 gramm.

  Sziasztok!  Négy évvel ezelőtt olvastam egy diplomadolgozatot, amiben a gombák D vitamin szintjét, UVB lámpa fényével növelték meg. Azonnal vettem a neten egy lámpát egy kisállat weboldalon. Megnéztem a dobozon lévő táblázatot, és elkezdtem megvilágítani vele a gombákat. Akkor még egész, megfordított gombákkal csináltam úgy, hogy a szárait kivettem belőle, és úgy tettem a mikro tányérjára vagy tányérra. Ez egy 25 w-os lámpa. A távolságtól függ, hogy mennyi D2 vitaminnal töltődik fel. A tányér közepétől 10 centire állítottam be a távolságot, ami azt jelentette, hogy a tányér szélén levők kb. 15 cm-re kerültek. A legnagyobb értéket összeadtam az ezt követővel (130 IU + 40 IU), és elosztottam kettővel. Ez persze a tényleges D Vitamin értékénél kisebb, de biztonsági okokból igy számoltam. A lámpa fénye nagyon erős, mert közel van, ezért óvok mindenkit attól, hogy belenézzen. Egyébbként nem célszerű a sima égőbe se belenézni. A kapott érték 85 IU (nemzetközi egység) percenként. Ez azt ere

Pál levele az Efézusbeliekhez 5.fejezet. Intés szent életre. Legyetek annakokáért követői az Istennek, mint szeretett gyermekek: És járjatok szeretetben, miképen a Krisztus is szeretett minket, és adta Önmagát miérettünk ajándékul és áldozatul az Istennek, kedves jó illatul. Paráznaság pedig és akármely tisztátalanság vagy fösvénység ne is neveztessék ti közöttetek, amint szentekhez illik; Sem undokság, vagy bolond beszéd, vagy trágárság, melyek nem illenek: hanem inkább hálaadás. Mert azt jól tudjátok, hogy egy paráznának is, vagy tisztátalannak, vagy fösvénynek, ki bálványimádó, nincs öröksége a Krisztusnak és Istennek országában. Senki titeket meg ne csaljon üres beszédekkel; mert ezekért jő az Isten haragja a hitetlenség fiaira. Annakokáért ne legyetek részesei ezeknek; Mert valátok régen sötétség, most pedig világosság az Úrban: mint világosságnak fiai úgy járjatok. (Mert a világosságnak gyümölcse minden jóságban és igazságban és valóságban van), Meggondolván, mi legyen kedves az

Pál levele az Efézusbeliekhez 4.fejezet. Intés a Lélek egyességére. Kérlek azért titeket én, ki fogoly vagyok az Úrban, hogy járjatok úgy, mint illik elhívatásotokhoz, melylyel elhívattatok. Teljes alázatossággal és szelídséggel, hosszútűréssel, elszenvedvén egymást szeretetben, Igyekezvén megtartani a Lélek egységét a békességnek kötelében. Egy a test és egy a Lélek, miképen elhívatástoknak egy reménységében hívattatok el is; Egy az Úr, egy a hit, egy a keresztség; Egy az Isten és mindeneknek Atyja, aki mindeneknek felette van és mindenek által és mindnyájatokban munkálkodik. Mindenikünknek pedig adatott a kegyelem a Krisztustól osztott ajándéknak mértéke szerint. Ezokáért mondja az Írás: Fölmenvén a magasságba foglyokat vitt fogva, és adott ajándékokat az embereknek. (Az pedig, hogy fölment, mit jelentene mást, mint hogy előbb le is szállott a föld alsóbb részeire? Aki leszállott vala, ugyanaz, aki fel is ment, feljebb minden egeknél, hogy mindeneket betöltsön.) És Ő adott némelyeket

  Sziasztok! -A rezisztens keményítőröl a burgonyánál már tettem említést. A szénhidrát tartalom csökkentéséhez, alapfeltétel a főzés, pirítás, hűtés, hűtés utáni pirítás, hűtés utáni felmelegítés, valamint a sütés, fagyasztás, kiolvasztás és újra pirítás folyamata. -Önmagában ne egyetek kenyeret, tésztát, burgonyát, rizst, gabonaféléket, hüvelyeseket se, hanem valamilyen zsiradékkal (margarint száműzni az étrendből), fehérjével és rosttal kombinálva fogyasszátok el. Ezt nem lehet elégszer elmondani.  -Meg kell próbálni egy nappal előre főzni a rizst, a burgonyát, a babot és a tésztát, és hűtőszekrénybe téve a lehűteni legalább egy éjszakán át. Étkezés előtt újra fel lehet melegíteni a keményítőt. Az újramelegítés nem csökkenti a rezisztens keményítő mennyiségét (a burgonyánál a piros és a sárga melegíthető újra). -A főtt zabpehely helyett ki lehet próbálni joghurtba, tejbe vagy növényi tejbe áztatott nyers zabot, és egy éjszakán át lehűteni hűtőszekrényben(ez az éjszakai zab). Ha vala

Pál levele az Efézusbeliekhez 3.fejezet. Pál hirdeti arra való isteni elhivatását, hogy az evangyéliomot a pogányoknak prédikálja, és könyörög hitben való erősödésükért. Ezért vagyok én, Pál, a Krisztusnak foglya ti érettetek, a pogányokért; Ha ugyan hallottátok Isten kegyelmének rendelkezését, melyet nékem adott a ti érdeketekben; Hogy tudniillik kijelentés útján ismertette meg velem a titkot, aszerint, amint az elébb megírám röviden, Melynek olvasásából megérthetitek, hogy micsoda az én értelmem a Krisztus titka felől; Amely egyéb időkben meg nem ismertettetett az emberek fiaival úgy, ahogy most kijelentetett az Ő szent apostolainak és prófétáinak a Lélek által: Hogy tudniillik a pogányok örökös társak és egyugyanazon test tagjai és részesei az ő ígéretének a Krisztus Jézusban az evangyéliom által. Amelynek szolgájává lettem az Isten ama kegyelmének ajándékából, mely adatott nékem az Ő hatalmának munkája szerint. Nékem, minden szentek között a legeslegkisebbnek adatott ez a kegyelem,

Pál levele az Efézusbeliekhez 2.fejezet. Az ember nyomorúsága Krisztuson kívül, a hívők boldogsága a Krisztus egyházában, az Isten hajlékában. Titeket is megelevenített, akik holtak valátok a ti vétkeitek és bűneitek miatt, Melyekben jártatok egykor e világ folyása szerint, a levegőbeli hatalmasság fejedelme szerint, ama lélek szerint, mely most az engedetlenség fiaiban munkálkodik; Akik között forgolódtunk egykor mi is mindnyájan a mi testünk kívánságaiban, cselekedvén a testnek és a gondolatoknak akaratját, és természet szerint haragnak fiai valánk, mint egyebek is: De az Isten gazdag lévén irgalmasságban, az Ő nagy szerelméből, melylyel minket szeretett, Minket, kik meg voltunk halva a vétkek miatt, megelevenített együtt a Krisztussal, (kegyelemből tartattatok meg!) És együtt feltámasztott és együtt ültetett a mennyekben, Krisztus Jézusban: Hogy megmutassa a következendő időkben az Ő kegyelmének felséges gazdagságát hozzánk való jóságából a Krisztus Jézusban. Mert kegyelemből tart

Pál levele az Efézusbeliekhez 1.fejezet. Isten magasztalása a Krisztusban való lelki áldásért. Pál, Jézus Krisztus apostola Isten akaratjából, az Efézusban lévő és Krisztus Jézusban hívő szenteknek. Kegyelem néktek és békesség Istentől, a mi Atyánktól és az Úr Jézus Krisztustól. Áldott legyen az Isten, és a mi Urunknak, Jézus Krisztusnak Atyja, aki megáldott minket minden lelki áldással a mennyekben a Krisztusban, Aszerint, amint magának kiválasztott minket Ő benne a világ teremtetése előtt, hogy legyünk mi szentek és feddhetetlenek Ő előtte szeretet által, Eleve elhatározván, hogy minket a maga fiaivá fogad Jézus Krisztus által az Ő akaratjának jó kedve szerint, Kegyelme dicsőségének magasztalására, amelylyel megajándékozott minket ama Szerelmesben, Akiben van a mi váltságunk az Ő vére által, a bűnöknek bocsánata az Ő kegyelmének gazdagsága szerint. Melyet nagy bőséggel közlött velünk minden bölcsességgel és értelemmel, Megismertetvén velünk az Ő akaratjának titkát az Ő jó kedve s

Sziasztok! Elvégeztem a rizstesztet is, de nem fehérrel, hanenem barnával. Végre olyan vizsgálat is volt, ahol cukorbetegeken teszteltek és nem egészségeseken. A lenti elérhetőségeken olvashattok a vizsgálati eredményekről magyarul és angolul. Jöjjenek a tények: Nálam a frissen főzött és elfogyasztott barnarizs +0,9 tizeddel emelte meg a vércukorszintemet. A főzött, majd egy éjszakára lehűtött és újramelegített rizs már csak +0,5 tized emelkedést mutatott. Érdekesség, hogy nálam a lehűtött rizs hozta a legjobb eredményt, ugyanis nem emelte meg a vércukorszintemet. Nem egyedi eset, mert külföldi hozzászólásokban, többen is hasonló eredményről számoltak be, de többségében nem ez volt a jellemző. Ezeket a teszteket 10-12 személyen végezték el általában. Megkérdezték egy interjúban dr. Robertsontól, miért ilyen kis számban végezték el, amire a válasza az volt, hogy ennyi a WHO protokoll. Szerencsére az elmúlt kb. 20 évben, szinte minden évben, valamelyik országban megismétlik mindegyik tes

Pál levele a Galátziabeliekhez 6.fejezet. Intés alázatosságra és jótékonyságra. Atyámfiai, még ha előfogja is az embert valami bűn, ti lelkiek, igazítsátok útba az olyant szelídségnek lelkével, ügyelvén magadra, hogy meg ne kísértessél te magad is. Egymás terhét hordozzátok, és úgy töltsétek be a Krisztus törvényét. Mert ha valaki azt véli, hogy ő valami, holott semmi, önmagát csalja meg. Minden ember pedig az ő maga cselekedetét vizsgálja meg, és akkor csakis önmagára nézve lesz dicsekedése és nem másra nézve. Mert kiki a maga terhét hordozza. Aki pedig az igére taníttatik, közölje minden javát tanítójával. Ne tévelyegjetek, Isten nem csúfoltatik meg; mert amit vet az ember, azt aratándja is. Mert aki vet az ő testének, a testből arat veszedelmet; aki pedig vet a léleknek, a lélekből arat örök életet. A jótéteményben pedig meg ne restüljünk, mert a maga idejében aratunk, ha el nem lankadunk. Annakokáért míg időnk van, cselekedjünk jót mindenekkel, kiváltképen pedig a mi hitünknek csel

Pál levele a Galátziabeliekhez 5.fejezet. Int, jogy a keresztyén szabadságban álljunk meg és azt a lélek szerint való járásban és szeretetben mutassuk ki. Annakokáért a szabadságban, melyre minket Krisztus megszabadított, álljatok meg, és ne kötelezzétek meg ismét magatokat szolgaságnak igájával. Ímé, én Pál mondom néktek, hogy ha körülmetélkedtek, Krisztus néktek semmit sem használ. Bizonyságot teszek pedig ismét minden embernek, aki körülmetélkedik, hogy köteles az egész törvényt megtartani. Elszakadtatok Krisztustól, akik a törvény által akartok megigazulni, a kegyelemből kiestetek. Mert mi a Lélek által, hitből várjuk az igazság reménységét. Mert Krisztus Jézusban sem a körülmetélkedés nem ér semmit, sem a körülmetélkedetlenség, hanem a szeretet által munkálkodó hit. Jól futottatok; kicsoda gátolt meg titeket, hogy ne engedelmeskedjetek az igazságnak? Ez a hitetés nem attól van, aki titeket hív. Kis kovász az egész tésztát megkeleszti. Bizodalmam van az Úrban ti hozzátok, hogy más

A rezisztens keményitőröl néhány mondat. A rezisztens keményítő olyan keményítő, amelyet nem tudunk megemészteni. Áthalad a bélrendszeren anélkül, hogy felszívódna, és a bélbaktériumok táplálják, lebontják és rövid láncú zsírsavakká (például butiráttá) erjesztik, így táplálják és támogatják az egészséges bélbaktériumokat. Ezek a rövid láncú zsírsavak támogatják a vastagbelet is, ezzel csökkentve a vastagbélrák kockázatát.  A rezisztens keményítő forrásai a bab és a lencse, a zöld banán, a rizs, a zab és a burgonya (az édes,  lila, piros és sárga burgonya valamivel ellenállóbb keményítővel rendelkezik, mint a fehér burgonya). Tanulmányok kimutatták, hogy a hűtött burgonya glikémiás indexe körülbelül 25-35% -kal kisebb, mint a frissen főtt, még meleg burgonyában.  Eredményeim: A nyers piros burgonyát a főzés előtti napon betettem a hűtőszekrénybe. A frissen vízben főzött burgonya zsiradékkal fogyasztva +2,6 tizeddel megemelte a vércukorszintemet. A megfőzött és egy éjszakán át hűtött +0,

Pál levele a Galátziabeliekhez 4.fejezet. Krisztus által Isten fiai vagyunk, tehát a törvénytől szabadok. Mondom pedig, hogy ameddig az örökös kiskorú, semmiben sem különbözik a szolgától, jóllehet ura mindennek; Hanem gyámok és gondviselők alatt van az atyjától rendelt ideig. Azonképen mi is, mikor kiskorúak valánk, a világ elemei alá voltunk vettetve szolgaként: Mikor pedig eljött az időnek teljessége, kibocsátotta Isten az ő Fiát, aki asszonytól lett, aki törvény alatt lett, Hogy a törvény alatt levőket megváltsa, hogy elnyerjük a fiúságot. Minthogy pedig fiak vagytok, kibocsátotta az Isten az ő Fiának Lelkét a ti szíveitekbe, ki ezt kiáltja: Abba, Atya! Azért nem vagy többé szolga, hanem fiú; ha pedig fiú, Istennek örököse is Krisztus által. Ámde akkor, mikor még nem ismertétek az Istent, azoknak szolgáltatok, amik természet szerint nem istenek; Most azonban, hogy megismertétek az Istent, sőt hogy megismert titeket az Isten, miként tértek vissza ismét az erőtelen és gyarló elemekhe

Pál levele a Galátziabeliekhez 3.fejezet. Más Ábrahámnál a hitből való igazság. Óh balgatag Galátziabeliek, kicsoda ígézett meg titeket, hogy ne engedelmeskedjetek az igazságnak, kiknek szemei előtt a Jézus Krisztus úgy íratott le, mintha ti köztetek feszíttetett volna meg? Csak azt akarom megtudni tőletek: a törvény cselekedeteiből kaptátok-é a Lelket, avagy a hit hallásából? Ennyire esztelenek vagytok? Amit Lélekben kezdtetek el, most testben fejeznétek be? Annyit szenvedtetek hiába? ha ugyan hiába. Annakokáért, aki a Lelket szolgáltatja néktek, és hatalmas dolgokat művel bennetek, a törvény cselekedeteiből, vagy a hit hallásából cselekeszi-é? Miképen Ábrahám hitt az Istennek, és tulajdoníttatott néki igazságul. Értsétek meg tehát, hogy akik hitből vannak, azok az Ábrahám fiai. Előre látván pedig az Írás, hogy Isten hitből fogja megigazítani a pogányokat, eleve hirdette Ábrahámnak, hogy: Te benned fognak megáldatni minden népek. Ekként a hitből valók áldatnak meg a hívő Ábrahámmal. M

Pál levele a Galátziabeliekhez 2.fejezet. Pál megegyezése az apostolokkal. Azután tizennégy esztendő múlva ismét fölmentem Jeruzsálembe Barnabással együtt, elvivén Titust is. Fölmentem pedig kijelentés következtében és eléjök adtam az evangyéliomot, melyet hirdetek a pogányok között, de külön a tekintélyeseknek, hogy valami módon hiába ne fussak, avagy ne futottam légyen. De még a velem levő Titus sem kényszeríttetett a körülmetélkedésre, noha görög vala, Tudniillik a belopózkodott hamis atyafiakért, akik alattomban közénk jöttek, hogy kikémleljék a mi szabadságunkat, melylyel bírunk a Krisztus Jézusban, hogy minket szolgákká tegyenek: Kiknek egy pillanatra sem adtuk meg magunkat, hogy az evangyéliom igazsága megmaradjon számotokra. A tekintélyesektől pedig, (bárminők valának régen, azzal nem törődöm; Isten nem nézi az embernek személyét: mert velem a tekintélyesek semmit sem közöltek; Sőt ellenkezőleg, mikor látták, hogy én reám van bízva a körülmetéletlenség evangyélioma, mint Péterr

  Emlékeztetőül: A Dr. Robertson által kidolgozott kísérlet eredménye: A frissen főzött tészta fogyasztása okozta a legnagyobb vércukorszint-emelkedést. A hűtött tészta fogyasztása valamivel alacsonyabb emelkedést okozott. Váratlanul a főtt, hűtött, majd újramelegített tészta okozta a legalacsonyabb emelkedést. Jöjjenek az én teszt eredményeim : A frissen főzött (durum) tészta +0,9 tizeddel, a főtt hűtött +0,6 tizeddel emelte meg a vércukor szintemet, míg a főtt, hűtött és újramelegített -0,1 tizedes csökkenést eredményezett. Mind a két eredmény kimagaslóan jó eredménynek számít az alaptészta eredményéhez képest. Bízok benne, hogy egy kicsit hozzájárulok az egészségesebb táplálkozásotokhoz. Jó egészséget kívánok Nektek!

Pál levele a Galátziabeliekhez 1.fejezet. A galátziabeliek állhatatlanságáról és Pál apostoli hivataláról. Pál, apostol (nem emberektől, sem nem ember által, hanem Jézus Krisztus által és az Atya Isten által, aki feltámasztotta őt a halálból); És a velem levő összes atyafiak, Galátzia gyülekezeteinek: Kegyelem néktek és békesség az Atya Istentől, és a mi Urunk Jézus Krisztustól, Aki adta önmagát a mi bűneinkért hogy kiszabadítson minket e jelenvaló gonosz világból, az Istennek és a mi Atyánknak akarata szerint. Akinek dicsőség örökkön örökké! Ámen. Csodálkozom, hogy Attól, aki titeket Krisztus kegyelme által elhívott, ily hamar más evangyéliomra hajlotok. Holott nincs más; de némelyek zavarnak titeket, és el akarják ferdíteni a Krisztus evangyéliomát. De ha szinte mi, avagy mennyből való angyal hirdetne is néktek valamit azon kívül, amit néktek hirdettünk, legyen átok. Amint előbb mondottuk, most is ismét mondom: Ha valaki néktek hirdet valamit azon kívül, amit elfogadtatok, átok legye

Pál II. levele a Korinthusbeliekhez 13.fejezet. Intés megjobbulásra. Ezúttal harmadszor megyek hozzátok. Két vagy három tanú vallomása alapján megáll minden dolog. Előre megmondtam és előre mondom, mint másodszori ottlétemkor, és most is távollétemben írom azoknak, akik ezelőtt vétkeztek, és a többieknek mind, hogy ha ismét odamegyek, nem leszek kíméletes; Mert hát az általam szóló Krisztusnak bizonyságát keresitek, aki irányotokban nem erőtelen, hanem erős ti bennetek. Mert noha megfeszíttetett erőtelenségből, mindazáltal él Istennek hatalmából. És noha mi erőtelenek vagyunk benne, de vele együtt élünk majd Isten erejéből ti nálatok. Kísértsétek meg magatokat, ha a hitben vagytok-é? magatokat próbáljátok meg. Avagy nem ismeritek-é magatokat, hogy a Jézus Krisztus bennetek van? Kivévén, ha méltatlanok vagytok. De reménylem, hogy megismeritek, hogy mi nem vagyunk méltatlanok. Az Istent pedig kérem, hogy semmi gonoszt ne cselekedjetek; nem hogy mi méltóknak láttassunk, hanem hogy ti a jó