György Hegedüs

Pál II. levele a Korinthusbeliekhez 2.fejezet. Ajánlja, hogy a bűnbánó bűnöst ismét vegyék be. Azt tettem pedig fel magamban, hogy nem megyek közétek ismét szomorúsággal. Mert ha én megszomorítlak titeket, ugyan ki az, aki megvídámít engem, hanemha akit én megszomorítok? És azért írtam néktek éppen azt, hogy mikor oda megyek, meg ne szomoríttassam azok miatt, akiknek örülnöm kellene; meg lévén győződve mindenitek felől, hogy az én örömöm mindnyájatoké. Mert sok szorongattatás és szívbeli háborgás között írtam néktek sok könyhullatással, nem hogy megszomoríttassatok, hanem hogy megismerjétek azt a szeretetet, amellyel kiváltképen irántatok viseltetem. Ha pedig valaki megszomorított, nem engem szomorított meg, hanem részben, hogy azt ne terheljem, titeket mindnyájatokat. Elég az ilyennek a többség részéről való ilyen megbüntetése: Annyira, hogy éppen ellenkezőleg ti inkább bocsássatok meg néki és vígasztaljátok, hogy valamiképen a felettébb való bánat meg ne eméssze az ilyet. Azért kér

Pál II. levele a Korinthusbeliekhez 1.fejezet. Beköszöntő. Pál, Jézus Krisztus apostola az Isten akaratjából, és Timótheus az atyafi, az Isten gyülekezetének, amely Korinthusban van, mindama szentekkel egybe, akik egész Akhájában vannak: Kegyelem néktek és békesség Istentől a mi Atyánktól és az Úr Jézus Krisztustól. Az apostol hálája a nyomorúságok közt való isteni vigaszért. Áldott az Isten és a mi Urunk Jézus Krisztusnak Atyja, az irgalmasságnak atyja és minden vígasztalásnak Istene; Aki megvígasztal minket minden nyomorúságunkban, hogy mi is megvígasztalhassunk bármely nyomorúságba esteket azzal a vígasztalással, amellyel Isten vígasztal minket. Mert amint bőséggel kijutott nékünk a Krisztus szenvedéseiből, úgy bőséges a mi vígasztalásunk is Krisztus által. De akár nyomorgattatunk, a ti vígasztalástokért és üdvösségtekért van az, mely hathatós ugyanazon szenvedések elviselésére, amelyeket mi is szenvedünk; akár megvígasztaltatunk a ti vígasztalástokért és üdvösségtekért van az. És a

Pál I. levele a Korinthusbeliekhez 16.fejezet. Int a jeruzsálemi szegény keresztyéneknek való alamizsnaadásra. Ami a szentek számára való alamizsnát illeti, amiképen Galáczia gyülekezeteinek rendeltem, ti is azonképen cselekedjetek. A hétnek első napján mindenitek tegye félre magánál, amit sikerül összegyűjtenie, hogy ne akkor történjék a gyűjtés, amikor odamegyek. Mikor pedig megérkezem, akiket javaltok leveleitek által, azokat küldöm el, hogy elvigyék Jeruzsálembe a ti ajándékotokat. Ha pedig méltó lesz, hogy én is elmenjek, velem együtt jönnek. Elmegyek pedig ti hozzátok, mikor Macedónián általmenéndek: mert Macedónián általmegyek, Nálatok azonban talán megmaradok, vagy ott is telelek, hogy ti kísérjetek el, ahová menéndek. Mert nem akarlak titeket épen csak átmenet közben látni, de reménylem, hogy valami ideig nálatok maradok, ha az Úr engedi. Efézusban pedig pünkösdig maradok. Mert nagy kapu nyílott meg előttem és hasznos, az ellenség is sok. Timótheust ajánlja. Hogyha pedig megér

  A COVID-19 és az influenza szezon miatt mindannyian aggódunk az immunitás miatt. A   cukorbetegek   hajlamosabbak a fertőzésekre, mivel a magas   vércukorszint   károsíthatja az   immunrendszert . Az optimális immunfunkció sok mindentől függ, és a megfelelő táplálkozás az egyik. Becslések szerint az immunrendszer 70% -a a GI-traktusban található. Nehéz elválasztani a tényeket a fikciótól, mivel olyan sok terméket forgalmaznak, amelyek elősegítik az erősebb immunrendszert. Az igazság az, hogy az immunrendszer megerősítésének legjobb módja a tápanyag-sűrű teljes ételek fogyasztása. Számos  tápanyag  kapcsolódik az immunitás javításához, beleértve a  fehérjét , az omega-3 zsírsavakat, a  rostokat , az A, D és C vitaminokat, a cinket, a vasat és a szelént. A D-vitamin kapta a legnagyobb figyelmet egy közelmúltbeli tanulmánysal, amely összekapcsolja a  D-vitamin-hiányt a COVID-19  kockázatával. Nincs azonban egyetlen olyan élelmiszer vagy tápanyag sem, amely megelőzheti vagy kezelheti a C

Pál I. levele a Korinthusbeliekhez 15.fejezet. A halottak feltámadásáról. Eszetekbe juttatom továbbá, atyámfiai, az evangyéliomot, melyet hirdettem néktek, melyet be is vettetek, melyben állotok is, Amely által üdvözültök is, ha megtartjátok, aminémű beszéddel hirdettem néktek, hacsak nem hiába lettetek hívőkké. Mert azt adtam előtökbe főképen, amit én is úgy vettem, hogy a Krisztus meghalt a mi bűneinkért az írások szerint; És hogy eltemettetett; és hogy feltámadott a harmadik napon az írások szerint; És hogy megjelent Kéfásnak; azután a tizenkettőnek; Azután megjelent több mint ötszáz atyafinak egyszerre, kik közül a legtöbben mind máig élnek, némelyek azonban el is aludtak; Azután megjelent Jakabnak; azután mind az apostoloknak; Legutólszor pedig mindenek között, mint egy idétlennek, nékem is megjelent. Mert én vagyok a legkisebb az apostolok között, ki nem vagyok méltó, hogy apostolnak neveztessem, mert háborgattam az Istennek anyaszentegyházát. De Isten kegyelme által vagyok, ami

Pál I. levele a Korinthusbeliekhez 14.fejezet. A tanítói adomány és a nyelveken szólás használatáról; az isteni tisztelet szép rendjéről. Kövessétek a szeretetet, kívánjátok a lelki ajándékokat, leginkább pedig, hogy prófétáljatok. Mert aki nyelveken szól, nem embereknek szól, hanem az Istennek; mert senki sem érti, hanem lélekben beszél titkos dolgokat. Aki pedig prófétál, embereknek beszél épülésre, intésre és vígasztalásra. Aki nyelveken szól, magát építi; de aki prófétál, a gyülekezetet építi. Szeretném ugyan, ha mindnyájan szólnátok nyelveken, de inkább, hogy prófétálnátok; mert nagyobb a próféta, mint nyelveken szóló, kivévén, ha megmagyarázza, hogy a gyülekezet épüljön. Ha már most, atyámfiai, hozzátok megyek, és nyelveken szólok, mit használok néktek, ha vagy kijelentésben, vagy ismeretben, vagy prófétálásban, vagy tanításban nem szólok hozzátok? Hiszen ha az élettelen hangszerek, akár fuvola, akár czitera, nem adnak megkülönböztethető hangokat, mimódon ismerjük meg, amit fuvol

Pál I. levele a Korinthusbeliekhez 13.fejezet. A szeretet dicsérete. Ha embereknek vagy angyaloknak nyelvén szólok is, szeretet pedig nincsen én bennem, olyanná lettem, mint a zengő ércz vagy pengő czimbalom. És ha jövendőt tudok is mondani, és minden titkot és minden tudományt ismerek is; és ha egész hitem van is, úgyannyira, hogy hegyeket mozdíthatok ki helyökről, szeretet pedig nincsen én bennem, semmi vagyok. És ha vagyonomat mind felétetem is, és ha testemet tűzre adom is, szeretet pedig nincsen én bennem, semmi hasznom abból. A szeretet hosszútűrő, kegyes; a szeretet nem irígykedik, a szeretet nem kérkedik, nem fuvalkodik fel. Nem cselekszik éktelenül, nem keresi a maga hasznát, nem gerjed haragra, nem rójja fel a gonoszt, Nem örül a hamisságnak, de együtt örül az igazsággal; Mindent elfedez, mindent hiszen, mindent remél, mindent eltűr. A szeretet soha el nem fogy: de legyenek bár jövendőmondások, eltöröltetnek; vagy akár nyelvek, megszünnek; vagy akár ismeret, eltöröltetik. Mer

  Joghurt 150gr ( vegán vagy 3.5 % os rendes joghurt), olívaolaj 2 tk., búzacsíra 1 ek., áfonya, eper.

  Leírás Objektív:  Az ecetsav-kiegészítés potenciáljának vizsgálata a kenyérsütés glikémiás indexének (GI) csökkentésére, valamint a lehetséges dózis-válasz hatás értékelése az étkezés utáni glikémiára, az inzulinémiára és a jóllakottságra. Tantárgyak és beállítás:  Összesen 12 egészséges önkéntes vett részt, és a teszteket a svédországi Lund Egyetem Alkalmazott Táplálkozástudományi és Élelmiszerkémiai Karán végezték. Beavatkozás:  Három szintű ecetet (18, 23 és 28 mmol ecetsav) szolgáltak fel egy adag fehér búza kenyérrel, amely 50 g rendelkezésre álló szénhidrátot tartalmazott reggeliként, véletlenszerű sorrendben egy éjszakai böjt után. Az ecet nélkül felszolgált kenyeret referenciaételként használták. A vérmintákat 120 perc alatt vették a glükóz és az inzulin elemzésére. A jóllakottságot szubjektív minősítési skálával mérték. Eredmények:  A 30. percben szignifikáns dózis-válasz összefüggést figyeltek meg a vércukorszint és a szérum inzulinválasz tekintetében; Minél magasabb az ece

Pál I. levele a Korinthusbeliekhez 12.fejezet. A lelki ajándékokról és azoknak hasznáról. A lelki ajándékokra nézve pedig nem akarom, atyámfiai, hogy tudatlanok legyetek. Tudjátok, hogy pogányok voltatok, vitetvén, amint vitettetek, a néma bálványokhoz. Azért tudtotokra adom néktek, hogy senki, aki Istennek Lelke által szól, nem mondja Jézust átkozottnak; és senki sem mondhatja Úrnak Jézust, hanem csak a Szent Lélek által. A kegyelmi ajándékokban pedig különbség van, de ugyanaz a Lélek. A szolgálatokban is különbség van, de ugyanaz az Úr. És különbség van a cselekedetekben is, de ugyanaz az Isten, aki cselekszi mindezt mindenkiben. Mindenkinek azonban haszonra adatik a Léleknek kijelentése. Némelyiknek ugyanis bölcseségnek beszéde adatik a Lélek által; másiknak pedig tudománynak beszéde ugyanazon Lélek szerint; Egynek hit ugyanazon Lélek által; másnak pedig gyógyítás ajándékai azon egy Lélek által; Némelyiknek csodatévő erőknek munkái; némelyiknek meg prófétálás; némelyiknek pedig le

Pál I. levele a Korinthusbeliekhez 11.fejezet. Az isteni tiszteleten illendő magaviseletről. Legyetek az én követőim, mint én is a Krisztusé. Dícsérlek pedig titeket atyámfiai, hogy én rólam mindenben megemlékeztek, és amiképen meghagytam néktek, rendeléseimet megtartjátok. Akarom pedig, hogy tudjátok, hogy minden férfiúnak feje a Krisztus; az asszonynak feje pedig a férfiú; a Krisztusnak feje pedig az Isten. Minden férfiú, aki befedett fővel imádkozik avagy prófétál, megcsúfolja az ő fejét. Minden asszony pedig, aki befedetlen fővel imádkozik avagy prófétál, megcsúfolja az ő fejét, mert egy és ugyanaz, mintha megnyiretett volna. Mert ha az asszony nem fedi be fejét, nyiretkezzék is meg, hogy ha pedig éktelen dolog asszonynak megnyiretkezni, vagy megberetváltatni, fedezze be az ő fejét. Mert a férfiúnak nem kell befednie az ő fejét, mivel ő az Istennek képe és dicsősége; de az asszony a férfiú dicsősége. Mert nem a férfiú van az asszonyból, hanem az asszony a férfiúból. Mert nem is a

  A kenyér fagyasztása csökkenti a szénhidrátokat? A diétázó emberek gyakran távol maradnak a kenyértől, különösen a fehér kenyértől, mert magas glikémiás indexe vagy GI lehet, ami az inzulin- és cukorszint megugrását okozhatja, éhes és fáradt maradva. Ez az oka annak, hogy sokan keresik a módját, hogy továbbra is gond nélkül élvezhessék kenyerüket. Egyesek azt állítják, hogy a fehér kenyér fagyasztása és pirítása kevesebb cukrot tartalmaz. A tanulmányok azt is felfedezték, hogy a fagyasztott és kiolvasztott fehér kenyér alacsonyabb GI-vel rendelkezik. De vajon a kenyér fagyasztása csökkenti a szénhidrátokat és a cukrot? Hogyan működik, ha ez a helyzet? Mi történik a szénhidrátokkal a fagyasztott és pirított kenyérben? A szénhidrátok mindig is rossz hírt kaptak a makrotápanyagok világában a különböző lehetőségek és veszélyek miatt. A szervezet inzulinszintjének rossz időben történő növekedése rossz híreket jelenthet az általános testalkatára nézve. Ha azonban a megfelelő időben növeli,