Tegnapi reggeli, ebéd és vacsorám. 2026.09.19.

-

Szeretettel köszöntelek Benneteket!

Tegnap, szombat lévén természetesen piacoztam. Ilyenkor a reggelizés átcsúszik az ebédhez, ami nálam egyúttal a vacsora is, hiszen csak kétszer étkezek naponta. A reggelizés hajnalban , az ebéd és vacsora 11-14 óra között történik meg. Három az egyben étkezésre sikeredik szombatonként. Ez nem kevés volt tegnap, hiszen nagyjából másfél kilót kellett megennem 14 óráig. Viszont gazdag, és egészséges lakoma volt. Egy szelet sült karaj, két keményre sütött tükörtojás (ezek voltak a főzött ételek), a többi hozzávalót 3 percig gőzölve pároltam, így teljes értékű zöldségek maradtak. Most pedig jöjjön a zöldségek felsorolása:

brokkoli, karfiol, kelbimbó, sárgarépa, szeletelt fehér csiperke gomba, kovászos uborka, kovászos lilahagyma, brokkoli csíra, vöröskáposzta csíra, retek mikrozöld. Ez már így is nagy adag vitaminbomba, és még nincsen vége.

A szokásos reggeli bogyós gyümölcsök kiegészültek sötétkék, már-már fekete szőlővel. A szőlőből tettem a kefirbe is nassinak.

A szombati piacozásnak ez az egyszeri étkezés a hátránya. Néha inkább csak kefirt fogyasztok, most így döntöttem, főleg azért, mert ki kellett próbálni az új párolót. Szóval nem volt kevés a mennyiség és a minőségi vitamin tartalom sem. Szeretettel ajánlom mindenkinek elkészítésre, persze egész napra szétosztva.

Jó egészséget, és jó étvágyat kívánok hozzá! 







 

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Imák / Prayers.-2020.07.30.

-
Kép
Mi Atyánk / Our father : https://gyorgyhegedus.blogspot.com/2020/01/udvozollek-benneteket-welcome.html Megtérési ima / Prayer of conversion : https://gyorgyhegedus.blogspot.com/2020/01/megteresi-ima-prayer-of-conversion.html A sátán kiűzése / Expulsion of Satan (Ima) https://gyorgyhegedus.blogspot.com/2020/01/a-satan-kiuzese-expulsion-of-satan.html Ima mindennapra / Pray everyday : https://gyorgyhegedus.blogspot.com/2020/01/ima-mindennapra-pray-everyday.html Lefekvés előtti ima-Prayer at bedtime : https://gyorgyhegedus.blogspot.com/2020/01/lefekves-elotti-ima-prayer-at-bedtime.html Betöltekezési ima / Loading prayer : https://gyorgyhegedus.blogspot.com/2020/02/betoltekezesi-ima-loading-prayer.html Gyógyító ima 1. / Healing Prayer 1. : https://gyorgyhegedus.blogspot.com/2020/02/gyogyito-ima-1-healing-prayer-1.html Gyógyító ima 2./ Healing Prayer 2. : https://gyorgyhegedus.blogspot.com/2020/02/gyogyito-ima-2-healing-prayer-2.html
További információk

Megtérési ima Jesuához

-
Kép
Drága Jesua! Szükségem van Rád! Sajnálom, hogy megszegtem a törvényeidet. Kérlek bocsáss meg nekem. Köszönöm, hogy meghaltál értem a kereszten, és a véreddel eltöröld  minden vétkemet. Kinyitom életem kapuját és befogadlak Téged, mint  Adonai  és  Mássiách. Kérlek irányítsd az életemet és tégy olyanná, amilyenné Te akarod, hogy legyek. Átadom Neked a lelki fájdalmamat is, kérlek vedd el tőlem. Költözz a szívembe, tölts be a Te  Ruach HaKodeshheddel  és légy az életem része. Bocsásd meg a bűneimet és vigyél a Mennybe. A Jesua nevében kérem, Ámen! A keresztelkedésről : Máté 28:19 és Apostolok Cselekedetei 2:38. Rövid elemzés. 2.rész. Uram > Adonai Krisztus, Felkent, Megváltóm > Mássiách Jézus > Jesua Szentlélek >  Ruach HaKodesh Ima > Tefila Jahve > Isten Szerző: Hegedűs György
További információk

A keresztelkedésről : Máté 28:19 és Apostolok Cselekedetei 2:38. Rövid elemzés. 2.rész.

-
Kép
Szeretettel köszöntelek! Most személyesen hozzád szólok, aki olvasod ezt a bejegyzést. Miért szükséges a felnőtt kori keresztelkedés? Azért, mert ezáltal Jahve fiává fogad téged, a tested pedig a  Ruach HaKodesh  hatására, Jahve Szent Temploma lesz. A vízzel történő keresztelkedés a test és a lélek megtisztulásának az első lépése. A bemerítkezés után  Jesua Mássiách  álltal , a  Ruach HaKodeshhel  leszel megkeresztelve, miután az Áv kibocsájtja Jesuán keresztül rád. Erről ezt mondja Keresztelő János:  "És én nem ismertem őt; de a ki elkülde engem, hogy vízzel kereszteljek, az mondá nékem: A kire látod a Lelket leszállani és rajta megnyugodni, az az, a ki keresztel Szent Lélekkel."  /János Evangyélioma 1 : 33/ Felnőtt korodban már te döntesz arról, hogy megkeresztelkedsz vagy nem. Befogadod Jesuát az életedbe, vagy nem. Elfogadod Jesuát a  Mássiáchnak  , vagy nem. Minden a te döntéseden múlik.  Egy dologra fel kell hívnom a figyelmed...
További információk