Mai ebédem volt. - 2026.08.02.
A mai napra egy nagyon könnyű, de laktató és vitaminban gazdag ebédet hozta Nektek.
Zöldséges tál, keményre sütött tükörtojással. Az összetevők tetszés szerinti mennyiségben készíthetőek el. Nézzük miből is áll.
3 marék apró rózsáira vágott brokkoliból, paradicsomból, paprikából, uborkából, lilahagymából, a szokásos mikrozöldekből, krémfehér sajtból, olíva bogyókból, olíva olajból, ecetből és sóból. Mindent apróra vágtam és egyszerűen összekevertem a hozzávalókat. A tükörtojás 2 darab tojásból készült és mind a két oldalát megsütöttem.
A brokkolit előző nap daraboltam fel apróra, és hagytam a szabadban állni. Eredetileg másfél órát kell hagyni ahhoz, hogy a legerősebb hatóanyag ( szulforafán )tartalma megsokszorozódjon, én kint hagytam kb. 4 órát.
Bőségesre sikeredett, mert 60 dekagramm lett. Utána ettem még cseresznyét, meg egy kis jégkrémet, hogy "bűnözzek" egy kicsit.
Ha kedvet kaptatok hozzá, készítsétek el tetszés szerinti mennyiségben.
Jó étvágyat kívánok hozzá!
https://gyorgyhegedus.blogspot.com/2026/07/megteresi-ima-jezushoz-magyarul-20260802.html
https://gyorgyhegedus.blogspot.com/2026/07/a-keresztelkedesrol-mate-2819-es.html
https://evangyeliom.blogspot.com/2026/01/videoim-elerhetosegei.html - itt a legújabb rövid videókat is megtudjátok nézni
https://gyorgyhegedus.blogspot.com/2026/07/alternativ-oldalalternative-page-uj.html
Az Új-Szövetség bejegyzései itt olvashatóak :
https://evangyeliom.blogspot.com/
FIGYELEM!!!
A Facebook korlátozza a bejegyzéseim elérhetőségét, láthatóságát. Arra kérlek benneteket, ha azt tapasztaljátok, hogy nem jelenik meg legalább a két bibliai bejegyzés, keressétek fel a következő bejegyzésben felsorolt blogokat és ott megtekinthetitek ezeket. A Sátán végzi a munkáját! ÉN IS!!!
Feltétlenül másoljátok ki és mentsétek el, hogy bármikor kéznél legyen, ha szükséges.
Itt találhatóak az új elérhetőségek:
https://gyorgyhegedus.blogspot.com/2026/07/alternativ-oldalalternative-page-uj.html
Szerző: Hegedűs György



Megjegyzések
Megjegyzés küldése